مانجو سكويز.ريلاكس.ريبيت مجموعة تدريب كيجل الثلاثية

عندما يتعلق الأمر بمعظم المساعي في الحياة، من الجيد أن يكون لديك هدف في ذهنك، أليس كذلك؟ سواء كان العمل نحو نظام قلبي وعائي أكثر صحة، أو الحصول على مؤخرة أكثر إحكامًا، أو الانتقال إلى وظيفة أكثر تحديًا، أو كونك أمًا أفضل لكلبك، فإن إبقاء أعيننا على الجائزة يساعدنا على البقاء متحفزين! مجموعة كيجل التدريبية الرائعة من كال على شكل مانجو تحدد نصب عينيك هدفًا مثيرًا للغاية يستحق العمل من أجله بالتأكيد - عضلات قاع حوض أقوى وأكثر استجابة للمتعة والنشوة. كيف هذا كتحفيز؟!

كرات كيجل أو بن-وا موجودة منذ زمن طويل جدًا (يُعتقد أن المحظيات اليابانيات استخدمنها في القرن السابع عشر، على سبيل المثال)، لكن اليوم، تُعرف تمارين كيجل كممارسة معروفة في الأوساط النسائية والتوليدية. تمارين كيجل - وهي عملية ثني عضلات قاع الحوض بوعي وبشكل متكرر - يمكن أن تساعد في شد قاع الحوض. قاع الحوض الأكثر إحكامًا يؤدي إلى ضيق داخلي محسن، وتحكم أفضل في سلس البول بعد الولادة أو الجراحة، وإمكانية حدوث هزات أقوى وأكثر كثافة، ومهبل أكثر سعادة بشكل عام.

حسنًا، نعود إلى المانجو! هذه 'الكرات' أقل استدارة قليلاً من المتوسط، فهي مصممة (كما هو متوقع!) على شكل ثمرة مانجو منحنية. هناك ثلاثة أوزان للاختيار من بينها، كل منها يوفر شيئًا ذا ملمس رائع لعضلات الحوض لتمسك به أثناء تمارين كيجل - ستحتاج إلى الانقباض لإبقائها في مكانها، وماذا تعرف... هذا هو تمرينك! هناك دليل إرشادي صغير مفيد مرفق لتبدأ به.

متطابقة في الشكل، والنعومة الحريرية المثيرة، وحبل الاستخراج المريح، تختلف كرات المانجو فقط في الوزن. النسخة البرتقالية الفاتحة تزن 1.5 أونصة / 45 غرامًا، وهي نقطة انطلاق مثالية لممارسة كيجل. ستوفر أقل مقاومة وتتطلب أقل قدر من 'الانقباض' لإبقائها في مكانها. إذا وجدت أن هذه سهلة، يمكنك الانتقال إلى المانجو الوردية بوزن 2 أونصة / 60 غرامًا قبل التدرج إلى النسخة البرتقالية الزاهية بوزن 2.75 أونصة / 75 غرامًا. نصيحة محترف: استخدمي بعض المزلقات المائية لتسهيل الإدخال بشكل مريح.

مجموعة كيجل التدريبية على شكل مانجو مصنوعة من السيليكون عالي الجودة الآمن للجسم، وتُغسل بسهولة باستخدام الماء الدافئ والصابون، ولكن يمكنك أيضًا استخدام سائل/رغوة تنظيف الألعاب الجيدة إذا أردت. هذا المنتج الممتع من كال إكزوتيكس متوافق مع أي مزلق مائي مفضل، ولكن يرجى إبقائه بعيدًا عن المزلقات السيليكونية والألعاب السيليكونية الأخرى.